こむら返り｜和歌山市、岩出市、海南市限定の女性専用の出張マッサージ・リラクゼーションです。腰痛や肩こりをお持ちの方はぜひご利用ください！

女性専用 出張リラクゼーション

こむら返り

2019年01月05日 10:27:12

年末に施術したお客様からご質問で【寒くなるとこむら返りがおこる】

こむら返り【よく言う身体がつる】は何でおこるの？

原因ははっきりとはわかってないそうですが、いくつか知っていることをお伝えします。

①ミネラル不足

②筋肉疲労

③水分不足

④血液循環が悪い(冷え)

からだそうです。

こむら返りがおこった時、おこりそうなときはこれらを意識してみてくださいね。

ご質問まとめ　voice

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