抱っこによる腰痛は
2019年02月28日 11:07:21
今週のお客様は 【子供さんを抱っこすることによる腰痛】で悩まれてるお母さんでした。
子供さんを抱っこして腰痛になった・・・。このお声はよく聞きます。
子供が泣くと、抱っこしてと言われるとせずにはいられないが腰が痛い！！
抱くときの癖をちょっと工夫して身体への負担を減らしませんか？
作業しながらの抱っこや、抱きやすいなどで抱っこする際につきやすい癖
①同じ方ばかりで抱っこすると片方の腕や肩ばかりに負担が掛かる
腱鞘炎や肩こり影響する。
②子供さんの成長具合にもよりますが立って抱っこするときにお子さんを骨盤にのせる
抱っこする側の骨盤の位置が高くなる
③ ①と②で身体が片方に寄ってしまい左右の身体のバランスが崩れ腰痛になる
④抱っこするときに腰を反らしてしまう
長時間の抱っこや成長していくにつれて抱っこする際に、腰を反らしてしまうと腰を痛めてしまいます。
これらを少し意識してもら
うと、一か所に掛かっていた負担が分散され今までよりしんどさが違ってくると思います。
今までのお客様の声はvoiceにまとめています。
