よく肩が凝ると様々なところに影響する方が多いです。

私自身も昔は肩こりで月に1度は頭痛や胃の不調が起ってました。

筋肉が緊張により張ってきたり、凝ってきて硬直すると血流が悪くなって頭痛が起こったり・内臓が働きにくくなったりしたして悪影響を及ぼすこともあります。

首・目→頭痛

肩甲骨・背中→呼吸が浅さからくる睡眠障害・胃の調子が悪い

左肩・肩甲骨→不整脈などの心臓の不調

腰・骨盤まわり→便秘

脚→冷え・むくみ

また反対に、内臓の調子が悪くてその周辺の筋肉に影響を及ぼすこともあります。

これらは必ずしも当てはまるわけではありませんが、もし不調に心当たりがある場合はチェックしてみてください。

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