ウォーキングをはじめた

2019年11月09日 10:13:18

今週のお客様は、最近健康の為にウォーキングを始められて、その疲れからか腰痛になったとご予約いただきました。

普段移動は車で動くことはほとんどないので、毎朝ウォーキングをしているそうです。

今回のポイントは、ふくらはぎとお尻です。

この二箇所が強張ると、腰痛を引き起こす確率が高いです。

特に歩き始めで普段あまり使わない筋肉を使ったことで、かなり張っていて疲労していたんだと思われます。

下半身を中心に全身施術を行いました。

終わってから気持ちよかった、楽になったと言っていただきました。

過去のお客様の声はvoiceにまとめています。