頭痛・眼精疲労にセルフケアで簡単に押せるツボ
2020年09月10日 10:11:39
こんにちは、女性専用出張リラクゼーションもみ恷です。
今回は頭痛・眼精疲労の際にセルフケアで簡単に押せるツボをご紹介していきます。
前頭(おでこ)の疲労・頭痛
神庭(しんてい) 陽白(ようはく) 攅竹(さんちく) 印堂(いんどう)
側頭筋(こめかみ周辺)の疲労・頭痛
太陽 角孫 和りょう 頭維 がんえん 曲びん
後頭部の疲労・頭痛
亞門(あもん) 天柱 風池 完骨 翳風(えいふう) 脳戸 脳空
などを押すとスッキリして疲労や痛みが軽減します。
ご自身で痛いけど気持ちいいくらいの力加減で押してみて下さい。
手で押すのがしんどい方は、100円均一などでツボ押しのスティックなども販売していますので、
そちらを利用するのもオススメです。
そしてちょっと時間ができたな、自分ではもう限界と思ったときは、
気軽に女性専用出張リラクゼーションもみ恷までご連絡ください。和歌山市を中心に出張しています。
